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张(zhāng )小乐和(hé )肖雪也(yě )是拖后(hòu )腿中的(de )一员，但这俩人比艾美丽积(jī )极多了(le )，一听(tīng )要加练，立刻叠好被子(zǐ )，从床(chuáng )上下来(lái )。

艾美(měi )丽也感(gǎn )觉脸上(shàng )火辣辣的，因为周围的男生(shēng )都下意(yì )识朝她们这边看，所以(yǐ )速度也(yě )慢了下(xià )来。

听(tīng )完顾潇(xiāo )潇说的(de )，艾美丽和张小乐一脸懵逼(bī )：原来(lái )跑步还(hái )有这么多讲究？

看来艾(ài )美丽真(zhēn )的是福(fú )音，要(yào )不是她(tā )作死闹一下，估计他们跳到明天早(zǎo )上得累(lèi )死。

顾潇潇回头冲她龇(zī )牙：不(bú )，我嘴(zuǐ )硬心更(gèng )硬，你(nǐ )要不要(yào )试试？

现在对于艾美丽来说(shuō )，天大(dà )地大，睡觉最大，可一(yī )想到每(měi )次她都(dōu )在拖后(hòu )腿，就(jiù )不敢继(jì )续睡了。

还别说，今天艾美(měi )丽这招(zhāo )，真是(shì )让她们大开眼界。

蒋少(shǎo )勋开了(le )个口，剩下的(de )话，悉(xī )数被堵了回去。

呼吸问题好调节，姿势问(wèn )题最难调节，她在旁边(biān )不停的(de )提醒动(dòng )作不标(biāo )准的四(sì )人，然(rán )而四人都没法改过来，反而(ér )越跑越(yuè )乱，连呼吸节奏都给忘(wàng )了。